どうもおはようございます、ションさんです。
本日は気分もゆったりです。
ストレスや悩みがほぼほぼない生き方をしているのですが、ゆったりできない時もあります。
意識している部分では何も困っていることはないのですが、無意識化でストレスを感じている気がする時があります。
無意識化なので、気づくことはありませんが、原因が「これかな〜」と思うことはあります。
案の定、「これかな〜」が過ぎると気持ちがとてもゆったりとなります。
はっきりとした原因かどうかは頭で考えても分かりませんが、気持ちがゆったりなるということは、それだった可能性が高いと言うだけです。
自分の無意識を感じることも自分の状態をつかむには大切かと思っています。
無意識はコントロールできませんし、気づくことが難しいですが、自分を理解する大きなヒントだと思います。
これからも自分の状態を感じつつ、どんなことにストレスを感じるのか？どんな時に気分が高揚するのか？しっかり把握していきたいと思います。
本日もご訪問いただきありがとうございました～
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