どうもおはようございます、ションさんです。
昨日は朝から出張でした。
帰りは栄から長久手までランニングしております。
トップ画像の歩数になりました。
普段は1万8千歩を意識してますが、2倍近くになりました。
少しだけ足が疲れている感覚があります。
走っている間はノルアドレナリンが分泌されているからか、あまり痛みを感じなくなります。
走り終えて心拍数も通常に戻ると疲れた感覚が出てきます。
人間の体は不思議ですね。
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