どうもおはようございます、ションさんです。
もうすぐ8月ですね。
会社の決算が8月末ですので9月からは新らしい期がスタートします。
それに合わせて新体制をコツコツと積み上げております。
入社４か月が経ちましたが、濃い毎日が続きます。
濃い毎日を継続しながら将来的な展望も見えてきました。
まずは睡眠が大切ということで、もう少し運動睡眠休養の習慣を正したいな〜と思っています。
具体的にはランニングは朝、寝るのは22時30分、お風呂は21時、夕食は早め、寝る前の水分は少なめ、というところです。
睡眠がしっかり取れていれば、その他のことで多少は動じず行動できます。
8月末に向けてまた楽しんで毎日過ごしていきたいと思います。
本日もご訪問いただきありがとうございました～
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