どうもおはようございます、ションさんです。
昨日は健康診断でした。
検便も無事2日分、準備できました。
体脂肪率がかなり下がっているっぽいです。
昨年は10%程度でしたが、8%ほどになり、もう一度計り直したいと言われました。
その後に「何か運動してますか？」と言われて「ランニングしてます」と答えました。
2%も減るのかなと思いつつ、結果は3週間後くらいに診断結果が来るようです。
体重もちょっと少なめなので、もうちょっと増やしつつ体脂肪率は維持したいですね。
やはり筋トレ（苦手）ですが、やろうかなと思います。
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