どうもおはようございます、ションさんです。
昨日もラクスパに行ってきました。
11月中に無料券が失効してしまうので、ハイペースで訪問しています。
1年前くらいまでは週に1度ほど頻繁にサウナに行ってました。
ストレスが大きい生活をしていたのかな〜と感じます。
今はストレスほぼありませんので、サウナに行きたいと思うこともありません。
11月末までに無料券が失効するという切羽詰まって、ようやく通っている状態です。
以前の経験でサウナに入ると「整うルーティーン」を習慣から実施にいたります。
岩盤浴などもしつつ、体の芯から温めて免疫力を高めます。
高まるかどうかはよく分からないのですが、体を冷やすことは良くないことらしいので…。
あと1回今月中にサウナ（ラクスパ）に行く予定です。
とてもリラックスできますのでたまには良いですね。
本日もご訪問いただきありがとうございました～
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