どうもおはようございます、ションさんです。
体調不良で休む人が最近はたくさん目につきます。
私は非常に丈夫で体調不良で会社を休んだことがないんです。
ちょっと風邪気味でも土日にしっかり休むと体調も良くなります。
今の仕事はやりがいもあって楽しいので体調崩すこともないのだろうと思います。
仕事が嫌だと体調も悪くなるんだろうとも思います。
人間の体は良くできていて嫌なことを避けようと体の調子を悪くさせるようです。
嫌なことをずっと続けているとそれこそ心の調子も悪くなります。
嫌なことに影響され続けられないように体の調子を悪くさせて避ける仕組みなのだと思います。
心と体は繋がっているとよく言われます。
楽しくて充実した生活をしている人は体調不良のイメージとほど遠いですね。
つらい＝暗い＝体調すぐれない この構図はしっくりきますね。
ということは楽しくて充実した毎日を過ごせば、風邪などで寝込むことはなくなりそうです。
ただ油断せずに栄養休養睡眠をしっかり取るように今後も意識していきたいと思います。
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