どうもおはようございます、ションさんです。
今日は朝ランニングがとても軽快にできました。
1キロあたり5分35秒です。
これまで1キロ6分ペースだったことがほとんどだったのですが、速くなりました。
体がとても軽いし、息が上がらなくなりました。
10キロ走っても全然疲れないので、もう少し距離を伸ばしても良いのかなと思います。
キリがいいので10キロにしていますが、もうちょっと行けそうです。
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