どうもおはようございます、ションさんです。
今年のゴールデンウイークはいつになく、ゆっくりしています。
基本的に用事がありません。
これまでのゴールデンウィークは何かにつけて用事を入れていました。
今思うと、休みだからどこか行かなきゃ！のような力が働いていたような気がします。
娘も小さかったこともありますかね。
今は、何しようか〜くらいの気持ちです。
人は自然と忙しくしてしまう習性があると聞いたことがあります。
確かに仕事でも、つめつめにしてしまう傾向がありますし、これまではそうしてやってきました。
意識的に空きを作らないと、どんどん埋まってしまうのは経験上で理解できます。
生きていく上で一番大切な自分で自分を大切にする「セルフケア」も意識していかないと行けませんね。
まずは自分をケアできてこそ、他人や環境に対してケアを提供できるのではないでしょうか。
ということでセルフケアをしっかりしていきたいと思います。
トップ画像は早朝の東京駅です。出張のランニングの時に撮りました。
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