どうもこんにちは、ションさんです。
ちょくちょく書いていますが、スマートウォッチを買って良かった理由をまとめたいと思います。
- どれくらい歩いたかがすぐわかるようになった
- 心拍数がすぐわかるようになり、サウナで整う率１００%になった
- ランニングの記録が簡単にできるようになった
- LINEの通知を見落とさなくなった
スマートウォッチを購入したきっかけは、運動中の心拍数を測定したいと思って購入しました。
理由はその一つだけだったのですが、その他にも様々にできることがあり、最近購入して良かったアイテムの一つです。
xaomi smart band ６（トップ画像）を使っています。
今では最新機種は「8」のようですね。
あまり熟考せずに購入したのですが、良かった点をまとめてみます。
- 電池が長持ちして1週間に1度くらいでOK
- 睡眠中もモニタリングしてくれて時間と質を記録できる
- スマホと連動して表示画面が選べて、メニュー順序もカスタマイズできる
- スマートウォッチとスマホが連動するので、スマホを持っていなくても歩数が記録される
これらは使っているうちに分かったのですが、自分のよく使う機能を優先で並べたり、充電で煩わされないので、ほぼずっと着用しています。
健康には自分がどんな状態かを知ることが大切だと思います。
日々の記録が簡単だと習慣にもなりやすいことは間違いありません。
スマホでも歩数は記録していてくれますが、なかなか見ることもないかと思います。
いつも腕につけているスマートウォッチを見るだけで、どれくらい歩いたかが分かることはとても簡単ですが、重要なことです。
頑張らず無理せず意志の力を使わずに続けて、習慣にしてしまう。
価格よりはるかに価値を感じたスマートウォッチのまとめでした。
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