昨日はキャリアコンサルタント論述講座をZOOMで受講しました。
どうもおはようございます、ションさんです。
ZOOMとはオンライン会議システムで自宅にいながら受講することができるんです。
初めて受講したのですが、グループセッションなども違和感なくできるので、本当に良かったです。
どうもおはようございます、ションさんです。
オンライン講座の様子はまた後日記事を書くとしまして、本日は書籍「ストレス脳」を少しだけ紹介しますね。
こちらの書籍は「スマホ脳」著者のアンデシュ・ハンセン先生の著書です。
「スマホ脳」はベストセラーになり読んだ方も多いのでは無いでしょうか。
ションさんは「スマホ脳」さらっとしか読んでませんが、続編の「最強脳」はしっかり読みました。
そして今回の今年発売の最新作「ストレス脳」を46％まで読みました。
そこでは、かなり衝撃的な内容が書いてありました。
”人間は幸せになるためにデザインされていない。生きるためにデザインされている。”
え～幸せになれないの！？と衝撃でした。その流れで「うつ病」についても書かれています。
”うつ病はその人本人の命を守るために活動を抑制する反応であり、人間の正常に機能が働いている証拠”
これも最新の研究が進んで明らかになりつつあることとのことです。
まだ中盤ですが、本当に興味深いことばかり書いてあります。
後半読むのが楽しみです。
また別の機会に詳しく紹介したいと思います。
本日もご訪問いただきありがとうございました～
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