どうもおはようございます、ションさんです。
トップ画像はiPhoneの運動アプリです。
ソフトウェアアップデートをしたら、いつのまにかインストールされてました。
それ以来、運動したら体に良いよ〜、昨日はよく運動したね〜、今日もその調子で〜！などいろいろ言ってきてくれます。
そのおかげで、以前よりよく運動するようになりました。
こちらのアプリカロリー消費するごとにリングが赤色になっていくんです。
ひとりひとりにあったコメントを自動でしてくれて、結果的に人間が行動するようになる。
すごい時代になりました。
運動は体と脳に良いことは科学的に証明されてますので、大歓迎ですね。
勉強の前に4分心拍数の上がる運動をするだけで、成績が上がるというエビデンス（科学的根拠）も報告されてます。
体の仕組みを知ることは、勉強にも役立ちそうです。
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