どうもおはようございます、ションさんです。
昨日は岐阜県大垣に行ってきました。
帰りに昼食をすることになったのですが、ラーメンが良いということで半年ぶりに食べてきました。
お店は「岐阜タンメン」です。
こんにゃく麺がありましたので、それにオプション肉増量にしました。
こんにゃく麺も需要があるんですね〜。
ガチパレオは終了しているのですが、パレオマインドは永遠に染みついたようです。
書籍「食欲人」も食べ物についての科学的な理論が多数なのですが、とても面白いです。
そこで思うのは、科学的な根拠を知った上で自分がどう行動するか、が重要ということです。
思い込み、偏った価値観、成功体験などなど、科学的思考を阻害するものが私たちの周りにはたくさん存在しています。
厄介なことに、その存在は無意識に自分の選択に影響を与えていることです。
それを理解しながら、自分を第３者として見つめ直すことが大切です。
本当に難しいことですが、日々訓練ですね！
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