どうもおはようございます、ションさんです。
今日は2度寝しました。
5時10分に目が覚めて、トイレに行ってまた寝ました。
2度寝のおかげで8時間睡眠ですが、どうなんでしょうか。
目が覚めずに8時間睡眠できたら一番良いのですが、目が覚めます。
年と共に目が覚めやすくなるようです。
2度寝でもしっかり睡眠とったほうがいいのか？もしくは1度で起きたほうがいいのか？
調べようと思います。
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