どうもおはようございます、ションさんです。
円安がどんどん進んでますね。
１ドル150円になったかと思っていたら、151円70銭あたりになっています。
次の節目は152円ですが、これを超えるとじわじわと153円・154円・155円と向かっていくんでは無いでしょうか。
さてパレオダイエットですが、最近良いことがあると思ったので書いとこうと思います。
お酒をやめた時もそうだったんですが、食べるものに悩むことが減りました。
お酒をやめた時は、スーパーへお酒売り場へ行くこともなくなりました。
ビールを飲もうか焼酎を飲んでみようか、このようなことを考えることもなくなりました。
パレオダイエットも同じような効果を感じるようになりました。
食べないものがはっきりしていますので、外食では行く店が限られるんです。
ラーメン屋、パスタ屋、回転寿司、ピザ屋、うどん屋、カレー屋は選択肢から外れます。
ほぼ外食でパレオを満たすのは難しいのですが、選択肢がとても限られるんです。
限られるということは迷うことも少なくなります。
これは良い効果だと思っています。
「迷い≒悩み」のような構図は全ての事柄に当てはまるとは思っていて、迷いや悩みがある時には全力が出せない気がします。
「迷い」が減った時に、本当の力も発揮できて、そのこと自体を楽しめるように思えます。
キャリアコンサルティングのプロセス「問題把握→目標設定→行動化」これも一緒かなと思っています。
そんなこんなで昨日はサラダバーのあるお店でランチをしました。
パレオ食１００%で満足でしたが、ちょっと食べ過ぎてしまいますね。
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