昨日もとっても寒かったですね。
どうもおはようございます、ションさんです。
今回は中国マッサージの記事なので、トップ画像は中国の生地を選んでみました。
昨日は月に1回の中国マッサージに行ってきました。
前回からすごく久しぶりの気がしましたが、ペースは変わらず月に1回なんですね。
人の時間的な感覚っていうのは不思議ですね。
自分の状況、まわりの環境、活動量、いろんな要素が組み合って、時間的な感覚ができあがっているのだと感じます。
年をとると時間が早く感じるとよく言われますし、実感もあります。
大人になると何年も年を重ねてきているので、先が読めるようになり、先を見越して考えられるようになります。
例えば、「もうすぐ年末だから仕事休みだな～」とか「次のお盆は帰省しようかな～」などと先のことを考えます。
ですが、正月休みやお盆休みについて、ずーっと考えている訳ではありません。
ですが、正月やお盆休みの何日か前になって、「あっ、もう来週は正月休みだ～」となります。
そう考えたときに「時間がすぎるのは早いな～」という思考になるのではないでしょうか。
一方、子供の頃は経験があまり無いので、大人のように予定を立てて考えるということはしてません。
ひとつひとつの出来事が初めての場合が多く、見るもの触るもの行動することが新鮮です。
先を見越さず、今のできごとを好奇心を持って体験しているのが子供です。
マインドフルネスなどでも言われる「いまを生きる」聞いたことがあるでしょうか。
子供はこれが自然とできやすいと思います。
人の習性として、先を考えすぎると不安になる、過去を考えると後悔する、だから今に集中して「いまを生きる」ことが精神に良いとされているんだと感じます。
かといって「いまを生きる」ことは簡単では無いですよね。
自分もどうしたら「いまを生きる」ができるのかな～、と思いながら日々生活しております。
昨日はマッサージされている箇所の感覚に集中できました。
これも「いまを生きる」の一つだと思います。
これからも新しいこと、楽しいこと、子供にもどって野生をとりもどすこと、色々考えながら生活してまいります。
本日もご訪問いただきありがとうございました～
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