本日の日経新聞の一面は「G7、ウクライナ支援結束」でした。
どうもおはようございます、ションさんです。
昨日は産業カウンセラー講座、３回目でした。
面談練習は、クライエント役やカウンセラー役として1日に4回やるんです。
カウンセラー役でうまくいかず、悔しい気持ちで家に帰ってきました。
できると思っていたことが、できず自分の不甲斐なさに悔しい気持ちが湧きました。
面談は練習なので、うまくやることが目的ではありません。
分かってはいても、できない自分に悔しいんです。
帰宅してから、できなくて悔しい思いをどうすればいいか。
とりあえず45分走って頭冷やしてきました。
走って頭が物理的に冷やされることは無いでしょうが、くやしさは落ち着きました。
そして、自分の次の課題として脳にインプットされました。
来週の面談練習はこうしてみよう、ああしてみよう、色々な考えが浮かんできます。
練習だからできることがあるので、毎回チャレンジしていこうと思っています。
本日もご訪問いただきありがとうございました～
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