お盆休み終わりまして、今日から出勤なんです。
どうもおはようございます、ションさんです。
出勤とともに大盛り期間も終わりました。
結果から申し上げます。
8月12日から16日までの大盛り期間で「プラス２kg」でした。
結構頑張って食べたのですが、感想としては食べ過ぎかな～と。
やっぱり腹八分目が調子もいいし、健康にも良いんだろうなって思いました。
全部ではないのですが、カロリー高めの食べ物をズラッと載せていきたいと思います。
↑焼肉LIKEの焼肉定食
↑松屋の特盛牛丼
↑地元満北亭の塩バターラーメンと餃子
↑ケンタッキー2ピース
↑地元のお店のヒレカツ丼
この他にも朝マック、かつやのとんかつ、などなど並べてみると不健康そうですね。
お盆休み中は、ほぼ外食になりましたが今日からは健康的な家ごはんに戻ります。
短期間で体重増えましたが、維持できるように経過を良く観察していきたいと思ってます。
本日もご訪問いただきありがとうございました～
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