お酒の知識と禁酒のメリット、飲酒のデメリットをしっかり学ぶことができる1冊です。 中田敦彦のyoutube大学のリンクも貼ってますので動画も見てみてくださいね。

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久保建英選手も所属したビジャレアル。このクラブチームでの指導改革をつづった書籍「教えないスキル」 サッカー選手での指導者・選手だけでなく、親・子、上司・部下、様々な人間関係で必要になってくると思いました。

20秒全力筋トレ、10秒休むのHIITを継続中です。 ここのところ朝ラン、筋トレと運動が習慣化してきました。

凹んでいるションさん日記です。 でも、もう大丈夫です！

本日は土曜日の出勤です。 ちょっと気付きがありましたよ。

本要約チャンネルのyoutuber2人の初めての著書です。 本の読み方が劇的に変わること間違いなしです。 まず実践、行動に移すことがいかに大切かを教えられます。

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