日記

「マインドフルネス」ここ最近よく聞きますね。 少しだけこれについて考えてみました。

ツイッター登録状態でフォローのみでしたが、このたび発信でも使ってみることにしました。 もしよければフォローお願いしますね

今日も朝マックでブログ書いてます。 場所を設定すると、いろいろとはかどるんですね。 その効果を考えてみました。

自分の身体に正直に寝たいときに寝てみましょう～

「スマホ脳」のハンセン先生の最新刊です。 やっぱり脳を鍛えるには運動しかないんですね！

昨日今日と雨ですね。 「やまない雨は無い！」ってフレーズ一度は聞いたことありますよね～ それについて考えてみました。

ヒアリングを通して就寝時間を早めたい！忙しい私達がそれを実現する具体的な方法を書いてみました。

早朝勉強会で「おかげ庵」モーニングに行ってきました。 おいしいおにぎり食べられて幸せでした。

本日は学習支援のお試しで早朝勉強会です。 7時集合なんで急いでいかなきゃ～です。

腹筋割れていると思ってましたが、他人から見ると割れてないんです。 その行き違いは、どこから来るのかな～考えてみました。