日記 筋膜ローラー ションさん日記22.8.22
筋膜ローラーが我が家にやってきました。
使い方や効果はこれから探っていこうと思ってます。
日記
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日記 アサーティブに計画 ションさん日記22.8.21
9月に上高地へトレイルラン計画あるんです。
先の楽しみな予定を入れておくと、気分もあがりますね。
日記 一蘭 ションさん日記22.8.20
とんこつラーメン「一蘭」昔はよく食べたんです。
味集中カウンターが素晴らしいんです。
日記 昔のCD ションさん日記22.8.19
実家から25年前のCDを持って帰ってきましたよ。
しかも韓国で購入したCDです。
日記 楽しければ続く？ ションさん日記22.8.18
ランニングコースを楽しく設定してみようと思います。
楽しければ続きますよね～
日記 大盛り期間（最終報告）ションさん日記22.8.17
大盛り期間終了しました～
これまでの食べたものズラッと並べてみましたよ。
日記 ディズニーランド ションさん日記22.8.16
家族それぞれディズニーランド行ってきました。
良い休日すごさせてもらいました。
日記 スマートウォッチその後 ションさん日記22.8.15
スマートウォッチ重宝してますよ～
睡眠時間も自動計測、サウナでも大活躍です。
日記 3年ぶり地元パトロール ションさん日記22.8.14
3年ぶりの帰省で地元パトロールをしてきました。
楽しく懐かしくランニングしましたよ！
日記 大盛り期間（中間報告） ションさん日記22.8.13
このお盆休みは体重増加をねらって、いっぱい食べようと思ってます。
その中間報告の第一弾です。