2022-05

これからの日記をどのように書いていこうかな～と悩み中でした。

右往左往の迷走ぶりのブログ方向性がようやく決まりそうなんです。 キャリアコンサルタント受講してて人生にとって重要なことを学んでるな～と実感してます。

やっとランニングの装備が固まってきました。 って今更感が満載です（ランニング6ヶ月目）

水をこまめに取るかんたんシステム、ションさんでも続いてますよ～

イオンモール京都桂川「風月」でお好み焼きを食べてきました。 お店で食べるお好み焼きは家庭で作るのとぜんぜん違うんですね～ その理由も聞きましたよ

ドクターストレッチ60分をうけてきました。 カッチカチの体に即効性の効果ありました。 継続が大切なので意識して生活していきますよ～

愛知県の猿投山に登ってきました。 天気も良く名古屋の街並みが一望でき気持ち良かったです。 トレイルランの人もけっこういましたよ。

本日は久しぶりの登山なんです。 富士バーナーも発動予定で楽しみです！

睡眠を妨げる入眠前の良くないことをまとめてみました。 睡眠を正常化すれば全てが良くなる！そうですよ～

ランニングフォームがやっぱりハチャメチャらしいです。 ビデオでフォームを確認、改めて再認識できました。お恥ずかしい…。