日記 改装コツコツ進めます ションさん日記22.3.4
ブログ改装中、ションさん日記です。
日記 
メンタル強化 書籍「そろそろお酒やめようかな」と思ったときに読む本
お酒の知識と禁酒のメリット、飲酒のデメリットをしっかり学ぶことができる1冊です。
中田敦彦のyoutube大学のリンクも貼ってますので動画も見てみてくださいね。
日記 エフォートレス思考 ションさん日記22.3.3
ションさん日記ブログ改装中です。
メンタル強化 書籍「教えないスキル」
久保建英選手も所属したビジャレアル。このクラブチームでの指導改革をつづった書籍「教えないスキル」
サッカー選手での指導者・選手だけでなく、親・子、上司・部下、様々な人間関係で必要になってくると思いました。
日記 筋トレセットHIIT ションさん日記22.3.1
20秒全力筋トレ、10秒休むのHIITを継続中です。
ここのところ朝ラン、筋トレと運動が習慣化してきました。
日記 凹みました ションさん日記22.2.27
凹んでいるションさん日記です。
でも、もう大丈夫です！
日記 土曜出勤 ションさん日記22.2.26
本日は土曜日の出勤です。
ちょっと気付きがありましたよ。
メンタル強化 書籍「読む」だけで終わりにしない読書術
本要約チャンネルのyoutuber2人の初めての著書です。
本の読み方が劇的に変わること間違いなしです。
まず実践、行動に移すことがいかに大切かを教えられます。
日記 セルフ脱毛 ションさん日記22.2.25
ブログ改装中です。
日記 ゴミでも発信 ションさん日記22.2.24
ブログ改装中です。