日記 筋トレセットHIIT ションさん日記22.3.1
20秒全力筋トレ、10秒休むのHIITを継続中です。
ここのところ朝ラン、筋トレと運動が習慣化してきました。
日記 
日記 凹みました ションさん日記22.2.27
凹んでいるションさん日記です。
でも、もう大丈夫です！
日記 土曜出勤 ションさん日記22.2.26
本日は土曜日の出勤です。
ちょっと気付きがありましたよ。
メンタル強化 書籍「読む」だけで終わりにしない読書術
本要約チャンネルのyoutuber2人の初めての著書です。
本の読み方が劇的に変わること間違いなしです。
まず実践、行動に移すことがいかに大切かを教えられます。
日記 セルフ脱毛 ションさん日記22.2.25
ブログ改装中です。
日記 ゴミでも発信 ションさん日記22.2.24
ブログ改装中です。
日記 エッセンシャル思考 ションさん日記22.2.23
（ブログ改装中）ションさん日記です。
日記 ２が沢山ならんだ日！ ションさん日記22.2.22
（ブログ改装中）ションさん日記です。
日記 モーニングルーティーン ションさん日記22.2.21
（ブログ改装中）ションさん日記です。
日記 いまに集中！ ションさん日記22.2.20
（ブログ改装中）ションさん日記です。